• 1 Нүдний мэс заслын өмнө анхаарах зүйлс

    - Цус шингэлдэг эм тариа (жирэмслэлтийн эсрэг эм, гормоны эм, витамин Е, аспирин гэх мэт)-г мэс заслаас 2 долоо хоногийн өмнө уухгүй байх хэрэгтэй. Түүнчлэн өндөр даралт, зүрхний өвчин эмгэг, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмчилгээтэй бол хариуцсан эмч зөвлөгчид хэлэх шаардлагатай. 

     

    - Тамхи нь цээжинд цэр хурааж, ханиалгах найтаалгах байдлыг үүсгэж мэс заслын дараа цус алдалтыг үүсгэх тул мэс заслаас хамгийн багадаа 3 хоногийн өмнө тамхиа зогсоох хэрэгтэй. Мөн мэс засал хийлгэх өдөр ханиад хүрсэн бол бүрэн амьсгалах боломжгүй болдог тулд урьдчилан эмч ажилтанд заавал мэдэгдэнэ. 

     

    - Мэс засал хийлгэхээс өмнө зөөлөн найрлагатай савангаар биеэ угааж, линз, ээмэг бөгж зүүлт, аксессор, үнэт эдлэлээ орхиж, гар болон хөлийн хумсаа арилгаж ирэх хэрэгтэй.

     

    - Мэс заслаас 6 цагийнн өмнө хоол хорих ба ингэхдээ бохь, чихэр, ус зэрэг амруу орох бүх зүйлийг хориглоно. (Нойрсуулах хагалгаа тохиолдолд 8 цаг хоол хорих)

     

    - Биед эвтэйхээн хувцас өмсөж маск, малгай, ороолт, нары шил бэлдэж ирнэ үү.  Мэс заслын дараа жолоо барихыг хориглоно.

  • 2 Хамрын мэс заслын өмнө анхаарах зүйлс

    - Цус шингэлдэг эм тариа (жирэмслэлтийн эсрэг эм, гормоны эм, витамин Е, аспирин гэх мэт)-г мэс заслаас 2 долоо хоногийн өмнө уухгүй байх хэрэгтэй. Түүнчлэн өндөр даралт, зүрхний өвчин эмгэг, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмчилгээтэй бол хариуцсан эмч зөвлөгчид хэлэх шаардлагатай. 

     

    - Тамхи нь цээжинд цэр хурааж, ханиалгах найтаалгах байдлыг үүсгэж мэс заслын дараа цус алдалтыг үүсгэх тул мэс заслаас хамгийн багадаа 3 хоногийн өмнө тамхиа зогсоох хэрэгтэй. Мөн мэс засал хийлгэх өдөр ханиад хүрсэн бол бүрэн амьсгалах боломжгүй болдог тулд урьдчилан эмч ажилтанд заавал мэдэгдэнэ. 

     

    - Мэс засал хийлгэхээс өмнө зөөлөн найрлагатай савангаар биеэ угааж, линз, ээмэг бөгж зүүлт, аксессор, үнэт эдлэлээ орхиж, гар болон хөлийн хумсаа арилгаж ирэх хэрэгтэй.

     

    - Мэс заслаас 6 цагийнн өмнө хоол хорих ба ингэхдээ бохь, чихэр, ус зэрэг амруу орох бүх зүйлийг хориглоно. (Нойрсуулах хагалгаа тохиолдолд 8 цаг хоол хорих)

     

    - Биед эвтэйхээн хувцас өмсөж маск, малгай, ороолт, нары шил бэлдэж ирнэ үү.  Мэс заслын дараа жолоо барихыг хориглоно.

  • 3 Нүүрний хэлбэр засах мэс заслын өмнө анхаарах зүйлс

    - Цус шингэлдэг эм тариа (жирэмслэлтийн эсрэг эм, гормоны эм, витамин Е, аспирин гэх мэт)-г мэс заслаас 2 долоо хоногийн өмнө уухгүй байх хэрэгтэй. Түүнчлэн өндөр даралт, зүрхний өвчин эмгэг, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмчилгээтэй бол хариуцсан эмч зөвлөгчид хэлэх шаардлагатай. 

     

    - Тамхи нь цээжинд цэр хурааж, ханиалгах найтаалгах байдлыг үүсгэж мэс заслын дараа цус алдалтыг үүсгэх тул мэс заслаас хамгийн багадаа 3 хоногийн өмнө тамхиа зогсоох хэрэгтэй. Мөн мэс засал хийлгэх өдөр ханиад хүрсэн бол бүрэн амьсгалах боломжгүй болдог тулд урьдчилан эмч ажилтанд заавал мэдэгдэнэ. 

     

    - Мэс засал хийлгэхээс өмнө зөөлөн найрлагатай савангаар биеэ угааж, линз, ээмэг бөгж зүүлт, аксессор, үнэт эдлэлээ орхиж, гар болон хөлийн хумсаа арилгаж ирэх хэрэгтэй.

     

    - Мэс заслаас 6 цагийнн өмнө хоол хорих ба ингэхдээ бохь, чихэр, ус зэрэг амруу орох бүх зүйлийг хориглоно. (Нойрсуулах хагалгаа тохиолдолд 8 цаг хоол хорих)

     

    - Биед эвтэйхээн хувцас өмсөж маск, малгай, ороолт, нары шил бэлдэж ирнэ үү.  Мэс заслын дараа жолоо барихыг хориглоно.

  • 4 Хөхний мэс заслын өмнө анхаарах зүйлс

    - Цус шингэлдэг эм тариа (жирэмслэлтийн эсрэг эм, гормоны эм, витамин Е, аспирин гэх мэт)-г мэс заслаас 2 долоо хоногийн өмнө уухгүй байх хэрэгтэй. Түүнчлэн өндөр даралт, зүрхний өвчин эмгэг, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмчилгээтэй бол хариуцсан эмч зөвлөгчид хэлэх шаардлагатай. 

     

    - Тамхи нь цээжинд цэр хурааж, ханиалгах найтаалгах байдлыг үүсгэж мэс заслын дараа цус алдалтыг үүсгэх тул мэс заслаас хамгийн багадаа 3 хоногийн өмнө тамхиа зогсоох хэрэгтэй. Мөн мэс засал хийлгэх өдөр ханиад хүрсэн бол бүрэн амьсгалах боломжгүй болдог тулд урьдчилан эмч ажилтанд заавал мэдэгдэнэ. 

     

    - Мэс засал хийлгэхээс өмнө зөөлөн найрлагатай савангаар биеэ угааж, линз, ээмэг бөгж зүүлт, аксессор, үнэт эдлэлээ орхиж, гар болон хөлийн хумсаа арилгаж ирэх хэрэгтэй.

     

    - Мэс заслаас 6 цагийнн өмнө хоол хорих ба ингэхдээ бохь, чихэр, ус зэрэг амруу орох бүх зүйлийг хориглоно. (Нойрсуулах хагалгаа тохиолдолд 8 цаг хоол хорих)

     

    - Биед эвтэйхээн хувцас өмсөж маск, малгай, ороолт, нары шил бэлдэж ирнэ үү.  Мэс заслын дараа жолоо барихыг хориглоно.

  • 5 Биеийн хэлбэр засах мэс заслын өмнө анхаарах зүйлс

    - Цус шингэлдэг эм тариа (жирэмслэлтийн эсрэг эм, гормоны эм, витамин Е, аспирин гэх мэт)-г мэс заслаас 2 долоо хоногийн өмнө уухгүй байх хэрэгтэй. Түүнчлэн өндөр даралт, зүрхний өвчин эмгэг, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмчилгээтэй бол хариуцсан эмч зөвлөгчид хэлэх шаардлагатай. 

     

    - Тамхи нь цээжинд цэр хурааж, ханиалгах найтаалгах байдлыг үүсгэж мэс заслын дараа цус алдалтыг үүсгэх тул мэс заслаас хамгийн багадаа 3 хоногийн өмнө тамхиа зогсоох хэрэгтэй. Мөн мэс засал хийлгэх өдөр ханиад хүрсэн бол бүрэн амьсгалах боломжгүй болдог тулд урьдчилан эмч ажилтанд заавал мэдэгдэнэ. 

     

    - Мэс засал хийлгэхээс өмнө зөөлөн найрлагатай савангаар биеэ угааж, линз, ээмэг бөгж зүүлт, аксессор, үнэт эдлэлээ орхиж, гар болон хөлийн хумсаа арилгаж ирэх хэрэгтэй.

     

    - Мэс заслаас 6 цагийнн өмнө хоол хорих ба ингэхдээ бохь, чихэр, ус зэрэг амруу орох бүх зүйлийг хориглоно. (Нойрсуулах хагалгаа тохиолдолд 8 цаг хоол хорих)

     

    - Биед эвтэйхээн хувцас өмсөж маск, малгай, ороолт, нары шил бэлдэж ирнэ үү.  Мэс заслын дараа жолоо барихыг хориглоно.

  • 6 Мэс заслын дараах анхаарах зүйлс

    Хоолны дэглэм

    - 1~2 өдрийн дараа шингэн төрлийн хоол хүнс хэрэглэж(шөл, зутан, жүүс гэх мэт), хатуу зүйлс идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. 

    - Хурц, тостой өөхтэй хоолноос зайлсхийх шаардлагатай. 

    - Гаазтай ундаа, кофе гэх мэтийг мэс заслаас 2 долоо хоногийн дараа хэрэглэж болох бөгөөд архи тамхийг 2 долоо хоногоос дээш хугацаанд хориглоно.

     

     

    Нүүр угаах & усанд орох 

    - Нүүрээ угаахдаа хагалгааны хэсэгт ус хүргэхгүй байхыг анхаарна уу. Нойтон  салфитек, алчуураар чанга дарахгүйгээр зөөлөн арчина.  

    - Мэс засал хийлгэсэн өдөр усанд орж болно(Гэхдээ хагалгаанаас хамаараад өөр өөр). Халуун ус, нийтийн усны газар, саунд мэс заслаас 2 долоо хоногийн дараа орох боломжтой.

     

     

    Унтах арга 

    - Мэс заслын дараа хавантай байх учраас дараагийн эмчилгээнд иртлээ 15 градус өндөрлөж унтах нь хаван хурдан буухад тустай.

    - Унтахдаа 2~3 ширхэг дэр зөөллөвч эвж унтах хэрэгтэй. 

    - Толгойгоо урагш тонгойлгох юм уу мэс засал хийлгэсэн хэсгийг дарахгүйгээр эгч дээшээ харж унтах хэрэгтэй.

     

     

    Нүүрний хаван(Хүн хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байна.)

    - 1 долоо хоногийн дараа хаван бууж эхэлнэ.

    - Мэс заслын дараа 2~3 өдрийн турш хүйтэн жин тавих хэрэгтэй.

    - Татагч боолтыг хүртэл боох бөгөөд түүнээс хойш боох шаардлагагүй.

    - Татагч боолтноос болоод толгой өвдөх тохиолдолд түр хугацаанд боолтыг авч, сулруулж хуйхаа амраасны дараа дахин зүүнэ.

     

     

    Эм уух

    - Эмийг зааврын дагуу уух бөгөөд хоол идэснээс 30 минутын дараа өдөрт 3 удаа уух хэрэгтэй.

    - Өвчин намдаах эмийг зөвхөн тэсэхийн аргагүй өвдсөн үед уух бөгөөд хамгийн багадаа 8~10 цагийн зайтай ууна.

  • 7 Нүдний мэс заслын дараах анхаарах зүйлс

    Хоолны дэглэм

    - Эмнэлгээс гарсны дараа энгийн хоол идэж болох ч хурц, тостой өөхтэй, халуун ногоотой, давстай хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй. 

    - Газтай ундаа болон кофег оёдол авхуултлаа уухыг хориглох бөгөөд хагалгаанаас хойш   1сарын турш архи, тамхийг хориглоно.

     

     

    Нүүр угаах & усанд орох 

    - Шүршүүрт хагалгаад орсон өдрөөс эхлэн орж болох ч халуун усны газар, саунд 2 долоо хоногийн дараа орох боломжтой. 

    - Оёдол авсны дараа өдөр нүүр угааж болно. (Нүдний нуухыг чихний хөвөнгөөр арчиж авна)

    - Нүдээ будахаар бол оёдол авхуулснаас хойш хамгийн багадаа 3~4 өдрийн дараа будах хэрэгтэй.

     

     

    Унтах арга 

    - Мэс засал хийлгэсэн хэсэгт хавантай байх учир цээжин биеэ өндөрлөж унтах нь хаван хурдан буухад тустай.. 

    - Толгойгоо урагш тонгойлгох юм уу мэс засал хийлгэсэн хэсгийг дарахгүйгээр эгч дээшээ харж унтах хэрэгтэй.

     

     

    Нүүрний хаван(Хүн хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байна.)

    - Мэс заслын дараа баруун зүүн талын хавдсан байдал өөр өөр байх учир тайвнаар хагалгааны эдгэрлийг хүлээх хэрэгтэй. 

    - Мэс засал хийлгэсэн хэсгээр хөхрөлт үүсэх боломжтой бөгөөд 2~4 долоо хоногийн дараа бүдгэрч эхэлнэ.(Хүн бүрийн тохиолдол өөр байж болно)

    - Нүдэнд хүч өгч, үрэхгүй байх хэрэгтэй. 

    - Хүйтэн жинг 3~4 өдөр тавина.  

    - Мэс засал хийсэн хэсгээ дагаад хавдах улайх тохиолдол байх бөгөөд хэсэг хугацааны дараа зүгээр болно.

     

     

    Эм уух

    - Эмнэлгээс гарсны дараа эмчийн зааврын дагуу хоол идэснээс 30 минутын дараа, өдөрт 3 удаа ууна. 

    - Өвчин намдаах эмийг зөвхөн зайлшгүй өвдсөн тохиолдолд уух бөгөөд хамгийн багадаа 8~10 цагийн зайтай ууна. 

    - Нүдний дусаалгыг өдөрт 4 удаа (өглөө, өдөр орой, унтахын өмнө) дусаана. 

    - Эмчийн жор өөрчлөгдөж болно.

     

     

    Бусад анхаарах зүйлс 

    - Хөнгөн хэлбэрийн дасгал хийх нь зүгээр бөгөөд хэт хүнд дасгал 1 сарын дараагаас боломжтой.(Хөнгөн гадуур алхах төрлийн дасгал хийвэл илүү сайн)

    - Мэс засал хийсэн хэсгээр байнгын эвгүй мэдрэмж удаан хугацааны турш үргэлжилбэл утсаар эмнэлэгт мэдэгдсний дараа ирж үзүүлнэ үү.

     

     

    ** Мэс заслын хэсэгт үрэвсэл үүсэх тохиолдолд эмнэлэг рүү холбогдож ирнэ үү. 

  • 8 Хамрын мэс заслын дараах анхаарах зүйлс

    Хоолны дэглэм

    - Эмнэлгээс гарсны дараа энгийн хоол идэх болох ч хэт хурц, тостой өөхтэй, халуун ногоотой, давстай хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй. 

    - Оёдлын утас авсны дараа гаазтай ундаа, кофе зэргийг хэрэглэж болох ч архи тамхийг 1 сараас дээш хугацаанд хориглоно.

     

     

    Нүүр угаах & усанд орох 

    - Шүршүүрт мэс заслын дараа орж болох ч саун болон халуун усны газар 1 сарын дараа орох боломжтой.

    - Оёдол авхуулсны маргааш өдрөөс эхлэн нүүрээ угаах болон нүүрээ будах боломжтой.

     

     

    Унтах арга 

    - Мэс засал хийлгэсэн хэсэгт хавантай байх учир цээжин биеэ 15 градус өндөрлөж унтах нь хаван хурдан буухад тустай.. 

    - Нуруундаа дэр юм уу хөнжил, зөөллөвч эвж унтах хэрэгтэй. 

    - Амьсгалахад хялбар байвал дээшээ хэвтээгээрээ унтаж болно. 

    - Унтахдаа 2~3 ширхэг дэр дэрлэж унтах хэрэгтэй. Унтаж байхдаа дэрээрээ нүүрээ даруулахгүйн тулд хүзүүний дэр дэрлэж, дээшээ эгц харж унтана уу.

     

     

    Нүүрний хаван(Хавдах хэмжээ нь хүн бүрийн биеийн онцлогоос хамаараад өөр өөр байдаг)

    - Хүйтэн жинг 3~4 өдрөөс дээш тавьж өгнө үү. (Дух, Нүд, Хацар, Шанаа)

    - Ерөхнийдөө 1~2 долоо хоногийн дараа хөхрөлт, хаван бууж эхэлнэ.

     

     

    Эм уух

    - Эмчийн зааврын дагуу хоол идэснээс 30 минутын дараа, өдөрт 3 удаа ууна. 

    - Өвчин намдаах эмийг зөвхөн зайлшгүй өвдсөн тохиолдолд уух бөгөөд хамгийн багадаа 8~10 цагийн зайтай ууна.

     

     

    Бусад анхаарах зүйлс

    - Харааны/ нарны шилийг мэс заслаас 1 сарын дараа зүүх боломжтой.

    - Дасгал хийж болох ч хамраа мөргөхгүй болгоомжтой байх хэрэгтэй. Мөн хамрандаа хэт ачаалал өгөхгүйгээр гимнастик хийх хэрэгтэй. 

    - Хамраа хүчтэй ухаж, нийхээс зайлсхийж, хамран доторх шархны хэсгийг хүчээр оролдож, ухаж гаргахгүй байхыг анхаарна уу. 

    - Хамран доторх цус тогтоох хөвөнг эхний эмчилгээний үеэр авах бөгөөд өөрөө авахгүй байхыг хүсье.(Хамран доторх цус тогтоох хөвөнг цус тогтсоны дараа авдаг бөгөөд эхэн үед авах тохиолдолд цус ихээр гарч болохыг анхаарна уу.)

     

     

    ** Ийм тохиолдолд эмнэлэг рүү холбогдож ирэхийг зөвлөе.

        Хамар гэнэт ихээр хавдах, улаах, хүрэхэд их өвдөх юм уу халуу оргих зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлэгт ирнэ үү.

  • 9 Нүүрний хэлбэр засах мэс заслын дараах анхаарах зүйлс

    Хоолны дэглэм

    - Эмнэлгээс гарсны 1~2 хоногт шингэн зүйл(зөгийн балтай ус, жүүс, сүү, иогурт), 3~4 хоногт шингэн хоол хүнс(зутангийн төрөл), 5~6 өдрийн дараа энгийн хоол хүнс (зөөлөн хоол) идэх хэрэгтэй.

    - Хатуу хоол  хүнс идэж болохгүйг анхаарна уу. 

    - Хурц, тостой өөхтэй хоолноос зайлсхийх шаардлагатай. 

    - Гаазтай ундаа, кофе, архи тамхийг 1 сараас дээш хугацаанд хориглоно.

    - Жимсний үрийг авч шингэлж хэрэглэх нь зохистой бөгөөд ялангуяа бананыг сүүтэй миксердэж уувал тохиромжтой.

     

     

    Эм уух

    - Эмийг хоол идсэнээс 30 минутын дараа, өдөрт 3 удаа ууна. 

    - Эмийг 10 хоног уусан бол нэмж уух шаардлагагүй.

    - Их хэмжээгээр сүү сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл гэдэс гүйлгэх магадлалтай учраас анхаарна уу. 

    - Өвчин намдаах эмийг зайлшгүй өвдсөн тохиолдолд уух бөгөөд эм уух хоорондын зай хамгийн багадаа 8~10 цагийн зайтай байх ёстой.

     

     

    Унтах арга 

    - Амьсгалахад чөлөөтэй болсны дараа хэвтэж унтаж болно.

    - Унтас байхдаа дэрээрээ нүүрээ даруулахгүйн тулд хүзүүний дэр хэрэглэж, дээш цэх дээшээ харж унтах хэрэгтэй: 

    - Нуруундаа 2~3 дэр юм уу хөнжил, зөөллөвч эвж унтах хэрэгтэй. 

    - Мэс засал хийлгэсэн хэсэг хавантай байх учраас цээжин биеэ 15 градус өндөрлөж унтах нь хаван буухад тустай.

     

     

    Нүүрний хаван(Хүн хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байна)

    - Эмнэлгээс гарснаас хойш эхний 2~3 хоногт хүйтэн жин тавих хэрэгтэй.

    - Мэс заслаас хойш эхний 21 хоногт хамар нийхийг хориглоно. 

    - Цагаан татагч нүүрний боолтыг эмнэлгээс гарснаас хойш эхний 1өдөр 24 цаг боох бөгөөд түүнээса хойш 2~3 хоногт зөвхөн унтахдаа татаж бооно. 

    - Ерөнхий том хаван 7~14 хоногийн дотор бууж эхлэх бөгөөд 1 сарын дотор эрүүнээс доош хүзүүрүү хаван бууна.

    - Мэс заслаас хойш 7~10 хоногт хамрын хөндийд цугларсан цус тонгойх юм уу амаа зайлахад цустай холилдож гарч болох учраас санаа зовсны хэрэггүй юм. 

    - Үс уналтаас сэргийлж 3~4 цагт удаа татагч боолтыг суллаж хуйханд массаж хийх хэрэгтэй.

     

     

    Амаа зайлах болон шүд угаах(Hexomedine ам зайлагчаар 1:1 харьцаатайгаар устай хольж зайлна)

    - Мэс заслаас хойш 2 дах эмчилгээнд иртэл амаа сайн зайлах хэрэгтэй.

    - Амаа зайлахдаа усаар 7 удаа, Hexomedine ам зайлагчаар 3 удаа зайлна.ъ

    - Ам зайлахдаа хүчтэй зайлахгүй бөгөөд амандаа балгасны дараа толгойгоо баруун зүүн хөдөлгөж зайлах хэрэгтэй. Хүчтэй зайлах тохиолдолд аман доторх оёдол задрах магадлалтай учраас(Амны оёдол авахаас өмнө соруул хэрэглэхийг хориглоно.)

    - Эмнэлгээс гарсаас хойш эхний 7 хоног Hexomedine ам зайлагчаар зайлж түүнээс 14 хоног энгийн ам зайлагчаар зайлах хэрэгтэй. 

    - Эмнэлгээс гарсаас хойш 7 дах хоногоос эхлэн шүдээ угаах боломжтой бөгөөд хүүхдийн шүдний сойзоор угаах бөгөөд буйланд хүрэхгүйгээр шүдээ угаах хэрэгтэй.

     

     

    Нүүр угаах болон усанд орох 

    - Мэс заслын дараа эхний 1 сард халуун усны газар болон сауны газар орохгүй байх хэрэгтэй. 

    - Нүүрээ угааж болох ч хавантай байх учраас ширүүн үрж угаах биш зөвхөн угаах хэрэгтэй. (Нүүрний массажинд орж болохгүй)

    - Үсээ угаахдаа урагшаа толгойгоо тонгойлгохгүй хойшоо гэдийж угаах болон босоо байдлаар угаах хэрэгтэй. Үсээ угаахдаа бусдын тусламжийг авна уу.

    - Шанаа багасгах мэс заслыг хамт хийлгэсэн бол эхний эмчилгээн дээр оёдол авхуулсны дараа үсээ угаах боломжтой.

    - Шанаа багасгах мэс заслыг хамт хийлгэсэн тохиолдолд нүүрэнд наалттай байгаа наалтыг хуулж авахгүйгээр наалттай чигээр нь үсээ угаах хэрэгтэй.

     

     

    Бусад анхаарах зүйлс

    - 21 хоногийн дараанаас эхлэн ам нээх дасгалыг ойр ойрхон хийх хэрэгтэй. (Дасгал хийх явцад амны булчин эвгүй мэдрэгдэх ч энэхүү мэдрэмж нь бага багаар багасна) Ам нээх дасгалыг 3~6 сараас дээш ойр ойрхон хийж өгөх хэрэгтэй.

    - Амны болон булчингийн дасгалыг ойр ойрхон хийж өгвөл хаван буух болон булчингийн эдгэрэлт тустай. 

    - Хөнгөн ойр зуурын салхинд гарч алхах боломжтой бөгөөд хүнд төрлийн дасгал нь 1 сарын дараанаас эхлэн хийх боломжтой.

  • 10 Хөх томруулах мэс заслын дараах анхаарах зүйлс

    Хоолны дэглэм барих

    - Мэс заслаас хойш 8 цагийн дараа хоол идэж болох ч өөх тостой, хэт хурц, халуун ногоотой, давстай хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.

    - Газтай ундаа болон кофег оёдол авхуултлаа уухыг хориглох бөгөөд 1 сарын турш архи, тамхи хэрэглэхгүй байхыг анхаарна уу. 

     

     

    Нүүр угаах болон усанд орох

    - Оёдол авхуулсны маргааш өдрөөс эхлэн шүршүүрт орж болох ч саун халуун усны газарт 1 сарын дараа орох боломжтой. 

    - Үсээ угаахдаа бусдын тусламжтай хойш гэдийн угаана уу. Аль болох гараа хөдөлгөхгүй байх нь чухал. 

     

     

    Унтах арга

    - (Цусны уут зүүлттэй бол) Гараа хөдөлгөхөд хэцүү учраас аль болох хүч өгч босохгүй байх нь чухал бөгөөд цээжин биеэ 15 градус өндөрсгөж унтах нь хаван буухад тустай. 

    - Нуруундаа дэр юм уу хөнжил, зөөллөвч эвж унтвал сайн.

     

     

    Эмнэлгээс гарсны дараа эм уух

    - Эмнэлгээс гарсны дараа эмийг эмчийн зааврын дагуу уух бөгөөд 1 өдөрт 3 удаа хоолны дараа ууна уу. 

    - Өвчин намдаах эмийг зайлшгүй өвдсөн тохиолдолд уух бөгөөд эм уух хоорондын зай хамгийн багадаа 8~10 цагийн зайтай байх ёстой.

    - Rezaben – 1 өдөрт 3 удаа хоол идсэний цагийн дараа 1 ширхэгийг уух бөгөөд цусны уутыг авсан өдрөөс эхэлж ууна.

    - Montezal- 1 өдөрт 1 удаа унтахаас өмнө уух бөгөөд цусны уутыг авсан өдрөөс эхэлж ууна.

     

     

    Эмнэлгээс гарсны дараа арчлах арга

    - Массажыг мэс засалд орсноос хойш 7 хоногийн дараагаас эхлэн өглөө, унтахын өмнө хамгийн багадаа 10 минут орчим заавал хийж өгөх хэрэгтэй. (3~6 сараас дээш тууштай хийж өгнө)

    - Texture, Water Drop bag хөх бол үүнд хамаарахгүй. 

    - Цусны уутыг 3~5 хоногийн дараа эмчилгээнд ирэхэд авах бөгөөд хүн хүний гарах цусны хэмжээнээс хамаарч өөрчлөгдөж болно.

    - Эмнэлгээс гарснаас хойш эхний цусны уутыг 4 цагийн дараа асгаж солих бөгөөд цусны уутыг солихдоо 40сс хэмжээ хэтэрвэл 4 цагийн зайтайгаар сольж өгнө. Хэрвээ 40сс бага байх тохиолдолд 8 цагийн зайтайгаар сольж өгнө үү.(Цусны уутыг сольсны дараа голын хэсэгт байрлах түгжээсний хавхлагыг шалгаж өгнө үү. Заавал цусны уутны түгжээсний хавхлага нь онгорхой байх ёстойг анхаарна уу.)

    - Цусны хэмжээг тариураар хэмжиж тэмдэглэн эмчилгээнд ирэх өдрөө заавал авч ирэх ёстойг анхаарна уу. 

    - Цээж давчдах, таталдах мэдрэмж нь эдгэрч буйн шинж учир санаа зовохгүй байхад болно.

    - Хөхний даруулгыг эмнэлгээс санал болгосны дагуу зүүх хэрэгтэй. 

    - Цусны уут авахаас өмнө болон дараа гараа их хэмжээгээр хөдөлгөхийг хориглож байна.

1 2